ansiedad archivos - José Barroso

El problema número uno

11/01/202310/01/2023 por José Barroso Coach

El otro día estuve leyendo una noticia acerca de cuál se prevé que va a ser el problema número uno, a nivel de salud mental, para este año que acabamos de estrenar y probablemente los siguientes. Si, como el tiempo meteorológico, pero en problema: Previsto. Tiene narices, ya se prevé hasta lo que nos …

Como combatir la ansiedad

28/04/202225/01/2022 por José Barroso Coach

Seguramente en alguna ocasión te has preguntado cómo combatir la ansiedad cuando detectas diferentes síntomas en tí o en personas cercanas. Quizá lo primero es aclarar el concepto en sí de ansiedad. Porque su gravedad depende de la naturaleza e intensidad de esos síntomas y sobre todo del tiempo que llevan produciéndose. La diferencia entre …