Cómo dejar de contradecirse internamente

Dejar de contradecirse internamente es algo que buscamos todos, porque todos lo sufrimos en mayor o menor medida. Frank Pucelik, uno de los co-creadores de la PNL y la persona que me ha formado en esa disciplina, dice: “Las contradicciones internas son las responsables del 90% de los trastornos de las personas“. Lo cierto es que las contradicciones internas no…

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El problema número uno

El otro día estuve leyendo una noticia acerca de cuál se prevé que va a ser el problema número uno, a nivel de salud mental, para este año que acabamos de estrenar y probablemente los siguientes. Si, como el tiempo meteorológico, pero en problema: Previsto.   Tiene narices, ya se prevé hasta lo que nos tiene que pasar mentalmente  …

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Yo no tengo estrés

¿Has oído decir la expresión “Yo no tengo estrés”, a alguna persona que te consta claramente que sí lo tiene?   Te cuento una pequeña historia: Hace un tiempo estábamos mi mujer y yo, cenando en un restaurante con un grupo numeroso de amigos. En esas conversaciones cruzadas que se dan mientras esperas que te tome nota el camarero, una…

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