Dejar de contradecirse internamente es algo que buscamos todos, porque todos lo sufrimos en mayor o menor medida. Frank Pucelik, uno de los co-creadores de la PNL y la persona que me ha formado en esa disciplina, dice: “Las contradicciones internas son las responsables del 90% de los trastornos de las personas“. Lo cierto es que las contradicciones internas no…
El otro día estuve leyendo una noticia acerca de cuál se prevé que va a ser el problema número uno, a nivel de salud mental, para este año que acabamos de estrenar y probablemente los siguientes. Si, como el tiempo meteorológico, pero en problema: Previsto. Tiene narices, ya se prevé hasta lo que nos tiene que pasar mentalmente …
¿Has oído decir la expresión “Yo no tengo estrés”, a alguna persona que te consta claramente que sí lo tiene? Te cuento una pequeña historia: Hace un tiempo estábamos mi mujer y yo, cenando en un restaurante con un grupo numeroso de amigos. En esas conversaciones cruzadas que se dan mientras esperas que te tome nota el camarero, una…
Vuelvo a reiniciar el blog para contarte cómo saber si esa limitación que experimentas es una creencia, o no y por tanto es que tiene una justificación. Es un pequeño consejo, truco o como quieras llamarlo, que conocí hace años aprendiendo coaching y que te puede aportar un interesante beneficio. Por eso te lo comparto. Para defendernos de la avalancha…