Dejar de contradecirse internamente es algo que buscamos todos, porque todos lo sufrimos en mayor o menor medida.
Frank Pucelik, uno de los co-creadores de la PNL y la persona que me ha formado en esa disciplina, dice:
“Las contradicciones internas son las responsables del 90% de los trastornos de las personas“.
Lo cierto es que las contradicciones internas no son en sí dañinas. Lo que sí es dañino es su mala integración.
Y en efecto, no somos capaces de integrar unas experiencias con otras, ambas vividas y presentes en nosotros a la vez.
Y por ahí llega el conflicto, claro.
Un ejemplo cristalino:
Imagina que no te satisface tu trabajo en este momento de tu vida y te gustaría emprender por tu cuenta en algo que te apasiona.
Una parte de tí pensará “De emprender nada. Tengo que pagar las facturas y además tener una buena pensión al final de mi vida laboral”.
La otra probablemente se ilusionará cuando piense “Voy a trabajar en lo que me gusta. A mi aire, sin horarios y siendo mi propio jefe ¿que mas puedo pedir?”.
En este caso es la típica lucha interna entre la seguridad y la ilusión.
Casi nada.
¿Oye y cómo narices se puede remediar esto? ¿Hay algo que pueda hacerse?
Todos nos contradecimos internamente. El problema es cuando eso bloquea decisiones. Share on XLa PNL tiene la clave (y la llave).
La PNL cuenta con una herramienta magnífica para estos casos llamada integración de partes.
Se trata, en esencia, de descubrir si hay una intención positiva en común de las dos partes en conflicto, una integración, que te pueda ayudar a acabar con el susodicho conflicto.
En la mayoría de los casos funciona, pero hay veces que las dos posturas internas están muy encontradas y puede ser difícil que encajen en su totalidad la una con la otra.
Por esa razón, también puede llegarse a una solución final del problema mediante una “negociación” entre esas partes que tú valores y aceptes.
Lo verdaderamente importante es que finalmente llegues a una conclusión en la que esté lo positivo de cada parte y que sirva para que tomes una decisión final que acabe con la contradicción.
La integración departes, es la respuesta de la PNL a las contradicciones internas que sabotean decisiones Share on XEn este proceso no es tan importante saber qué es lo que estás viviendo o te está sucediendo con la presencia de la contradicción, como entender cómo se está creando el problema o bloqueo en tu mente.
Es decir, para dejar de contradecirse internamente, hay que conocer cual es el proceso mental que lo origina.
Esa es la llave, puesto que creamos los problemas pensando.
La PNL permite identificar esos procesos y facilitar que puedas desentrañar las partes negativas que siempre va a estar en conflicto y reconozcas las positivas en común y lo que pueden aportar a solucionar tus dudas y ayudarte a decidir.
No se trata de aspirinas o soluciones momentáneas (*).
Se trata de tener recursos para acabar con la raiz del problema.
*Si tus contradicciones internas avivan tu incertidumbre y te bloquean a la hora de tomer decisiones, solo tienes que ponerte en contacto conmigo: Hablaremos y verás cómo resolver el problema es más sencillo de lo que parece. Rellena tus datos en el formulario de más abajo y me pondré contacto contigo antes de 24 horas (excepto fines de semana)